動画研修

傾聴

上司の聴き方がチームを強くする！

信頼のコミュニケーション術

・部下や後輩の話を傾聴するスキルを身につける。
・普段のコミュニケーションはもちろん、悩みや不調のサインがある部下や後輩から話をスムースに引き出し、円滑な対応を行えるようにする。

【研修時間】
10分

【内容】
相手の立場に立って共感的に耳を傾けることは、信頼関係を築くために非常に大切です。
この講座では部下とよりよいコミュニケーションを築くためのスキルをお伝えします。

【目次】

睡眠の効果を具体化し、セルフチェックと環境調整で今夜からの睡眠を整える方法を解説。

女性のライフイベント対応や受診の目安、医療機関の探し方まで網羅。

この講座では睡眠の基本と重要性をデータで解説。

最適な睡眠時間、質の目安、仕事のパフォーマンスへの影響、

夜勤や出張時の対策までを実践的に学べます。

この講座では心身の健康維持、メンタルヘルス不調の予防、仕事や人間関係で自分の本来の力を発揮できるような具体的なリラクセーション技法について詳しくお伝えしています。