動画研修
サービス紹介
健康経営を考えた時、こんな課題はありませんか？
その課題を研修動画でサポートします！
- 短時間で集中学習 各動画は5分から10分程度で、短時間で集中して学べる内容です。
忙しい従業員でも手軽に利用可能です。 
- 場所を選ばない利便性とコストパフォーマンスに優れた料金プラン スマホやPCでどこでも視聴可能。場所にとらわれず、いつでも学習が可能です。
従業員数や視聴方法に応じたリーズナブルな料金設定。コストを抑えつつ、質の高い研修を提供します。 
- 専門家監修による信頼性 産業医、臨床心理士、保健師、看護師、理学療法士、NSCA認定パーソナルトレーナー、多岐にわたる専門家が監修。
健康経営に役立つ豊富な動画コンテンツ
ストレスとは②ストレスに対処する
メンタルヘルス実写
この講座では、心、身体、行動からストレスサインに気づき、状況やストレスの原因に合った対処法を試せるようにいくつかの対処策をお伝えします。
働く女性のキャリアデザイン
実写女性健康・キャリア
この動画では、「女性の健康とキャリア」と「キャリアを考える」の二部構成でお届けします。前半では、キャリアの重要性について解説し、女性特有の健康課題に触れながら、働き続けるために意識しておきたい健康管理のポイントを紹介します。後半では、自己分析や自己理解のワークを通じて、キャリアデザインの方法を体験いただけます。動画を見ながら一緒にワークに取り組み、自分のキャリアを考える一歩を踏み出しましょう。
詳しく見る＞心と体のバランスを整える ー自律訓練法を用いてー
メンタルヘルス実写
この講座では心身の健康維持、メンタルヘルス不調の予防、仕事や人間関係で自分の本来の力を発揮できるような具体的なリラクセーション技法について詳しくお伝えしています。
詳しく見る＞
